1. Salud
  2. Cómo abordar el TDA/H con acupuntura

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Por Jeff Strong, Michael O. Flanagan

La acupuntura es un antiguo sistema chino (de varios miles de años de antigüedad) que equilibra el flujo de energías sutiles a través del cuerpo. En los últimos 30 años, más o menos, la práctica ha sido estudiada extensamente y ha crecido en popularidad en el mundo occidental. De hecho, de acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la gente en los Estados Unidos hizo 12 millones de visitas al consultorio por acupuntura en 1993. La acupuntura se usa para apoyar la salud general, pero algunas personas la usan para reducir algunos de los síntomas del TDA/H, así como muchas de las afecciones concurrentes como la ansiedad y la depresión.

Obtención de información de fondo

La acupuntura es parte del sistema de la Medicina Tradicional China (MTC), junto con hierbas, meditación y otras técnicas. La acupuntura (y el resto de la MTC) se basa en el concepto de que todas las partes del cuerpo y la mente están interconectadas – cada parte influye en la función de cada otra parte.

La creencia es que las diversas partes de su mente y cuerpo están conectadas por una energía vital llamada Qi (que se pronuncia, y a menudo se escribe, Chi en Occidente). Este Qi fluye a través del cuerpo, y cualquier interrupción en este flujo afecta su salud, resultando en enfermedad. El objetivo de la acupuntura es mantener este flujo sin problemas, lo que te mantiene saludable; o, si ya estás enfermo, la acupuntura libera las obstrucciones que están causando tu enfermedad.

El Qi fluye a través de canales llamados meridianos, que conectan sus órganos internos con la superficie. En la MTC, hay 12 meridianos primarios relacionados con cada uno de sus sistemas de órganos y 8 meridianos secundarios, para un total de 20 meridianos. La acupuntura consiste en colocar agujas en ciertos puntos localizados de la piel para dirigir el flujo de Qi a través de cada uno de estos meridianos.

Existen muchas teorías sobre cómo funciona este sistema, pero hay dos que se destacan:

  • Los meridianos se encuentran a lo largo de los principales centros nerviosos del cuerpo, y cada punto de acupuntura estimula el sistema nervioso de una manera específica.
  • Los puntos de acupuntura, cuando se estimulan, estimulan al cuerpo para que produzca ciertas endorfinas.

Independientemente del mecanismo involucrado en la acupuntura, su longevidad por sí sola sugiere que debe ayudar a algunas personas.

Explorando el proceso

Existen hasta 2,000 puntos de acupuntura, y un acupunturista debe averiguar qué punto(s) estimular para poder ofrecerle algún beneficio. Hacerlo implica un proceso de diagnóstico que generalmente incluye lo siguiente:

  • Preguntas para determinar los síntomas y la historia clínica: Estas preguntas pueden involucrar preguntarle acerca de su tolerancia al calor o al frío, sus hábitos alimenticios y sus patrones de sueño. Sus respuestas proporcionan una visión general de usted y de su condición.
  • Examen de la lengua: Según la MTC, la lengua de un paciente contiene mucha información, así que su acupunturista probablemente querrá echarle un vistazo.
  • Un chequeo de su pulso: De nuevo, de acuerdo con la MTC, su pulso le dice mucho a su proveedor acerca de su estado de salud. A diferencia de la medicina occidental, un acupunturista está interesado en algo más que en la velocidad de su pulso; también busca la fuerza y el ritmo de éste.

Cuando finalice el examen de admisión, se le pedirá que se acueste mientras su proveedor le coloca agujas en diferentes partes de su cuerpo. Estas agujas no duelen si se colocan correctamente. Son muy pequeños, y se introducen muy poco en la piel.

Si usted siente cualquier cantidad significativa de dolor a causa de las agujas, éstas no se colocan correctamente y es posible que desee buscar a un acupunturista diferente. Lo máximo que debe sentir es una ligera sensación de pinchazo cuando se inserta la aguja.

Después de que las agujas están dentro, usted permanece relativamente quieto por hasta 30 minutos, momento en el cual se retiran las agujas y usted es libre de irse.

Saber qué esperar

Los resultados de la acupuntura van a depender de su condición. Aunque usted tenga TDA/H, su acupunturista puede concentrarse en otras áreas. Recuerde que el objetivo de la acupuntura es corregir cualquier interrupción en el flujo de Qi en su cuerpo, por lo que debe recibir un tratamiento muy individualizado.

En términos generales, se necesitan varias sesiones antes de que pueda esperar ver cualquier cambio significativo en sus síntomas. Los efectos secundarios, si los hay, son mínimos. La mayoría de las veces, su acupunturista puede darle una idea clara después de su examen inicial sobre el número de sesiones que necesita (y su costo) y si tendrá que volver más tarde para los ajustes.

Cómo encontrar un proveedor

Muchos acupunturistas están en la práctica en estos días, pero encontrar uno que tenga experiencia trabajando con personas con TDA/H puede ser difícil. Al igual que con cualquier profesional de la salud, su mejor opción es obtener una remisión de un familiar, un amigo u otro profesional de la salud. Si no puede encontrar ninguna referencia, comience con su guía telefónica local o consulte el tablón de anuncios de su mercado local de alimentos naturales. Si todo lo demás falla, haga una búsqueda en Internet de un acupunturista en su área. Revise los siguientes sitios web, que también tienen bastante información sobre la acupuntura y la MTC: