Familiarícese con su extraña mente inconsciente

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En términos de Programación Neurolingüística, su mente consciente es aquella parte de su mente que tiene conciencia de las cosas a su alrededor y dentro de usted en cualquier momento dado en el tiempo. Esta es su memoria a corto plazo que puede mantener los pensamientos de minutos a horas. Usted usa esta parte de su cerebro cuando mantiene un número de teléfono en la memoria el tiempo suficiente para hacer esa llamada. El resto es tu mente inconsciente o subconsciente. La mente consciente puede ser comparada con la punta de un iceberg y la mente inconsciente con las nueve décimas partes del iceberg que está sumergido bajo el agua.

Como con cualquier amigo y sus pequeñas debilidades, tu mente inconsciente tiene algunas peculiaridades interesantes con las que sería útil que te familiarizaras para que puedas seguir adelante con ellas mejor. El ideal sería tener sus mentes conscientes e inconscientes trabajando como uno solo.

Al tener su mente inconsciente a bordo, trabajando con usted en lugar de contra usted, usted será capaz de lograr mucho más en la vida, como establecer y lograr metas convincentes aparentemente sin esfuerzo.

Su inconsciente no puede procesar negativos

Tu inconsciente no puede procesar negativos. Interpreta todo lo que piensas como un pensamiento positivo. Así que si piensas, ‘No quiero ser pobre’, tu mente inconsciente se centra en los’pobres’ y, como no hace cosas negativas, el pensamiento se convierte en `Quiero ser pobre». Ser pobre entonces se convierte en la meta de tu mente inconsciente y, como un niño pequeño, desesperado por complacer, te ayuda a comportarte de una manera que te mantendrá pobre. Obviamente no es lo que querías!

Por eso es tan importante establecer sus metas en positivo. En este caso, en lugar de pensar:’No quiero ser pobre’, uno pensaría:’Quiero ser rico’.

Tu inconsciente necesita dirección

Los yoguis comparan la mente inconsciente con un mono travieso, siempre saltando de árbol en árbol. La manera de mantener al mono ocupado y alejado de las travesuras es clavar un palo en el suelo y dirigir al mono para que suba y baje por el palo. Si su mente consciente no proporciona una dirección para su mente inconsciente, buscará encontrarla donde pueda. Un niño joven y sin dirección, por ejemplo, puede encontrar que unirse a una pandilla callejera proporciona una estructura a su vida y luego se dará cuenta de que recibe su dirección del líder de la pandilla y de las leyes de pandillas. Tu mente inconsciente hará lo mismo, y nadie quiere que su mente inconsciente luzca los colores de las calles y pinte graffiti en aerosol.

Para dirigir la mente inconsciente, necesitas abrir canales de comunicación entre tu mente consciente y tu mente inconsciente. Esta relación se desarrolla al encontrar un momento de tranquilidad para la meditación o relajación y al examinar los recuerdos que te presenta tu mente inconsciente.

Su inconsciente – el preservador de los recuerdos

En 1957, el estudio de Penfield indicó que todas sus experiencias están registradas fielmente en la memoria. Mientras estaba despierta, el cerebro de una mujer fue estimulado con un electrodo y Penfield descubrió que la mujer era capaz de recordar vívidamente los detalles de una fiesta de la infancia, con pequeños detalles. El almacenamiento y la organización de estas memorias es responsabilidad de la mente inconsciente.

Una parte de la función de la mente inconsciente es reprimir los recuerdos con emociones negativas no resueltas.

Otra función de la mente inconsciente es presentar memorias reprimidas para examinarlas y liberar emociones atrapadas. Desafortunadamente, al igual que un niño muy pequeño que avergüenza a sus padres en público, no siempre escoge el momento más apropiado para presentar una memoria que necesita ser examinada. Así que podrías estar en una reunión familiar, disfrutando de los sentimientos de amor y satisfacción, cuando tu mente inconsciente te dice, `Arreglar el recuerdo cuando papá te golpeó en tu cumpleaños… ahora…’ y de repente estás sollozando en tu sopa frente a tus parientes altamente avergonzados.

Su inconsciente es una máquina de aprendizaje magra y mezquina.

Su inconsciente se nutre de nuevas experiencias y siempre está en busca de algo nuevo. Necesita ser alimentado con nuevas experiencias y, como un mono travieso, te meterá en problemas si no evitas que se aburra. Los autores conocen a una persona muy amable, generosa, extremadamente inteligente que se aburrió mucho en el trabajo. En lugar de encontrar formas constructivas de aliviar su aburrimiento, se enganchó a los juegos de ordenador. Esta adicción tuvo algunas repercusiones muy graves en su vida. Afortunadamente, un nuevo trabajo le trajo nuevos retos y ahora tiene mucho éxito en su profesión elegida.

Usted puede encontrar maneras constructivas de mantener su mente ocupada, tales como leer, hacer rompecabezas o tomar un pasatiempo. Actividades como estas harán que sus células cerebrales desarrollen más dendritas físicas (las ramas de una célula cerebral) y lo mantendrán mentalmente en forma. Para calmar tu mente, mantener los niveles de estrés a raya y aumentar tu creatividad, no hay nada mejor que la meditación.

Tu inconsciente se comporta como un ser altamente moral

La mente inconsciente te mantendrá en el camino recto y estrecho de cualquier moralidad que haya aprendido imponiéndote su moralidad, incluso si la sociedad juzga mal esa moralidad. Un terrorista matará y destruirá sin reparos porque su código moral le enseña que es una luchadora por la libertad. Por lo tanto, cree que en realidad está siendo una persona moral en la lucha contra una sociedad criminal. Un miembro de una pandilla puede matar para proteger el honor de su pandilla, sin sentirse culpable porque ha aprendido que el honor de la pandilla es más importante que el mandamiento cristiano `aunque no debe matar’ o la ley del país que hace que el asesinato sea ilegal. Sin embargo, si tu inconsciente decide que mereces ser castigado, entonces serás castigado con culpa y exhibirás comportamientos diseñados para castigarte a ti mismo, a pesar de que no hay leyes que digan que lo que tu mente inconsciente ve como malo es realmente así.